📋 목차허리 통증의 주요 원인증상에 따른 허리 통증 구분허리 통증 예방 방법즉각적인 통증 완화 방법허리 통증에 좋은 운동의학적 치료와 요법생활 습관 개선 방안허리 통증 관련 자주 묻는 질문 FAQ허리 통증은 현대인의 흔한 건강 문제 중 하나로, 잘못된 자세, 과도한 스트레스, 혹은 질병에 의해 발생할 수 있습니다. 단순한 불편함부터 만성적인 통증까지 다양하며, 원인과 증상에 따라 적절한 대처가 필요합니다. 본 글에서는 허리 통증의 주요 원인부터 증상별 대처법과 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.허리 통증의 주요 원인허리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 근육 긴장, 디스크 탈출, 척추 협착증 등이 있습니다.잘못된 자세로 인한 과도한 근육 사용이 허리 통증을 유발할 ..
